Wszystkie aktualności

**Wykaz wykorzystywanych ciastek**
Nazwa ciastka	Dostawca / domena	Okres przechowywania	Opis ciastka
_nsid	serwer hostingowy / bieżąca domena	1 dzień	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi mechanizmu zabezpieczania przed wywołaniami strony przez np. boty rozsyłające spam.
_cp	serwer hostingowy / bieżąca domena	365 dni	Ciastko zapisywane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyrażanych zgód przez użytkownika.
PHPSESSID	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez aplikacje oparte na języku PHP (identyfikator ogólnego przeznaczenia używany do obsługi zmiennych sesji użytkownika). Zwykle wartość to liczba generowana losowo, sposób jej użycia może być specyficzny dla witryny, ale dobrym przykładem jest utrzymywanie statusu zalogowanego użytkownika między stronami.
fontsize	serwer hostingowy / bieżąca domena	30 dni	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wielkości wyświetlanej czcionki.
jezyk_www	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wersji językowej strony.
licznikX	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
licznik[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	15 minut	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
wersja_gui	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wybranej wizualizacji strony.
bnr[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	od 1 minuty	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyświetlania banerów z ustawionym czasem karencji (zapis X przyjmuje postać liczby).

Spotkanie w starostwie pod nazwą „Kiedy głowa krzyczy STOP: relacje, które męczą, i uzależnienia, które obiecują reset”

O presji, emocjach i sygnałach alarmowych — ważne rozmowy o zdrowiu psychicznym w Starostwie Powiatowym w Wąbrzeźnie

W zeszłym tygodniu w Starostwie Powiatowym w Wąbrzeźnie odbyły się dwa spotkania zorganizowane w ramach profilaktyki zdrowia psychicznego. Prelekcje spotkały się z dużym zainteresowaniem uczestników, a poruszane tematy wywołały liczne rozmowy i refleksje.

Odbiorcami pierwszego spotkania, realizowanego pod hasłem: „Kiedy głowa krzyczy STOP: relacje, które męczą, i uzależnienia, które obiecują reset”, była młodzież ze szkół ponadpodstawowych. Podczas prelekcji poruszono kwestie codziennej presji wynikającej ze szkoły, oczekiwań rówieśników, rodziny, a także wpływu mediów społecznościowych. Uczniowie rozmawiali o przeciążeniu emocjonalnym, relacjach, które męczą lub podważają poczucie własnej wartości oraz o sytuacjach, w których pojawia się w środku jedno wyraźne: „STOP”.

Szczególną uwagę poświęcono także mechanizmom ucieczki — korzystaniu z telefonu, kompulsywnemu scrollowaniu, używaniu vape’ów, alkoholu, energetyków czy grom komputerowym jako sposobom na szybki „reset”. Prowadzący wyjaśnił, dlaczego takie strategie dają jedynie pozorne ukojenie i mogą prowadzić do niebezpiecznych uzależnień. Młodzież miała okazję wziąć udział w dyskusji i zadawać pytania dotyczące własnych doświadczeń.

Druga część wydarzenia dotyczyła naszych emocji i była skierowana do osób dorosłych.

W trakcie jej trwania uczestnicy poznali zależności pomiędzy codziennymi emocjami, a rozwijającymi się zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja czy zaburzenia lękowe. Omówiono sygnały alarmowe, które warto w porę zauważyć, oraz sytuacje, w których niezbędna jest pomoc specjalisty. Ważną część spotkania poświęcono relacjom — zarówno tym wspierającym, jak i tym, które poprzez kontrolę, manipulację czy agresję mogą przekształcić się w przemoc.

Obydwie prelekcie poprowadził Mateusz Subkowski, ekspert interdyscyplinarny, którego kompetencje obejmują psychologię, seksuologię, pedagogikę, filozofię, etykę, oraz profilaktykę społeczną. Jest wykładowcą akademickim trzech szkół wyższych.